Sól Epsom — czym jest sól gorzka i jak ją stosować

Sól Epsom to jedna z niewielu „soli", które solą są tylko z nazwy — chemicznie to siarczan magnezu, a nie chlorek sodu. Ta różnica czyni ją wyjątkową i tłumaczy, dlaczego świat wellness tak ją pokochał.

Krótka historia soli gorzkiej

Nazwa pochodzi od angielskiego Epsom, gdzie w XVII wieku odkryto gorzkie źródła mineralne. Kuracjusze przyjeżdżali tam „do wód", a wytrącany z nich minerał — zwany solą gorzką — szybko stał się sławny w całej Europie.

Zastosowania soli Epsom

Dziś sól Epsom to przede wszystkim kąpiele regeneracyjne: sportowcy i osoby aktywne sięgają po nią po treningu, by rozluźnić zmęczone mięśnie w ciepłej wodzie. Popularne są też kąpiele stóp (2–3 łyżki na miskę) i peelingi. Ogrodnicy używają siarczanu magnezu jako nawozu magnezowego — np. do pomidorów i róż. Do celów spożywczych nie stosujemy jej bez zalecenia lekarza.

Jak dawkować do kąpieli?

1–2 szklanki na wannę ciepłej wody (ok. 37°C), 15–20 minut kąpieli, potem prysznic. W naszej ofercie znajdziesz sól Epsom premium oraz inne sole kąpielowe — a najlepsze efekty relaksacyjne daje łączenie jej z olejkiem lawendowym i przygaszonym światłem lampy solnej.