Sól do kąpieli — którą wybrać na regenerację?

Kąpiele solankowe to filar polskiej tradycji uzdrowiskowej — od Ciechocinka po Rabkę. Nic dziwnego, że coraz więcej osób przenosi je do własnej łazienki. Którą sól wybrać do kąpieli o charakterze pielęgnacyjno-regeneracyjnym?

Trzy klasyki kąpielowe

Sól himalajska — uniwersalna, z naturalnym zestawem minerałów, dostępna w różnych granulacjach; świetna na co dzień. Sól Epsom (siarczan magnezu) — wybór osób aktywnych, do kąpieli regeneracyjnych po wysiłku. Sól z Morza Martwego — najbogatsza w magnez i potas, tradycyjnie ceniona przy pielęgnacji skóry wymagającej i suchej.

Jak kąpać się „po uzdrowiskowemu"?

Woda ok. 36–38°C, 100–250 g soli na wannę, 15–20 minut — nie dłużej. Po kąpieli krótki prysznic, delikatne osuszenie i krem nawilżający. Kąpiele solankowe wykonuje się zwykle 2–3 razy w tygodniu. Przy chorobach układu krążenia, ciąży lub problemach skórnych skonsultuj się wcześniej z lekarzem — kąpiele solne to wsparcie dobrego samopoczucia, nie terapia.

Wybierz swoją sól kąpielową

Wszystkie trzy klasyki — i więcej — znajdziesz w kategorii sole kąpielowe: od małych opakowań po 25-kilogramowe worki dla gabinetów SPA. Dopełnij rytuał olejkiem eterycznym i światłem świecznika solnego.